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桑拿知识问答1

2014-6-25 14:32:33      点击:
什么是桑拿SAUNA?
一般的说,桑拿是在一个特别设计的木屋中,由专门设计的炉子,加热火山石产生高温,屋内的温度及 湿度可根据使用者的感受及需要自行调节。
桑拿-这词的含义是什么?
桑拿是芬兰语SAUNA的译音,因其源自芬兰也称“芬兰浴”,桑拿作为芬兰传统生活的一部分已超过两千年的历史。
桑拿设备的使用寿命为多长?
许多在十多年前安装的桑拿仍在正常工作而且效果依然尽善尽美。
桑拿的流行状况如何?
在芬兰有超过100万套各种规格的桑拿房为500万芬兰人服务。在欧美,每100人的拥有量是芬兰的的十分之一,随着科技发展日本,港台的拥有量正在大幅度增加,而大陆的拥有量还非常小,在沿海地区刚刚流行。由于桑那独有的用途及浪漫氛围,在世界各地正成为一种时尚,成为生活品位的一种标志,这也是桑那风靡全球的主要原因。
享受一次桑拿将花费多少时间呢?
一般的说需要一小时左右。
多少时间才能达到合适的温度?
将恒温控制器设定在你所需要的温度,打开开关预热约30—60分钟,您和您的家人就可以轮流或共同享用了。
桑拿的热源是从哪来的?
通常使用的是电能,靠木柴或天然气加热的炉子已经进了博物馆了。
什么情况下不能享用桑拿?
在暴饮暴食之后或您患严重的咳嗽请不要进行桑拿洗浴,严重的心脏病及高血压患者使用时要特别小心。
待在桑拿房中多长时间适合?
一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴,若需要几次轮流几次,直到淋漓尽致。
洗完桑拿之后需要休息吗?
是的,首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管(当然如果喜欢温水淋浴也同样地好),然后放松休息5分钟,使身体恢复正常体温,此时您会感到浑身舒泰、彻底消除疲劳。
多长时间进行一次桑拿合适?
根据您的需要进行,如果您感觉有必要,您可以每日进行。一般的情况,许多家庭或夫妇每周有规律地花费1-2个夜晚进行享受。
芬兰人所说的“蒸汽冲击”是什么意思?
在桑拿炉中的高温石头上,泼上一小勺水,在骤然间产生大量的蒸汽,可使木屋内的热量瞬间提高数倍,使人体承受特殊的环境,这就是所谓的“蒸汽冲击”。
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